Art-Thérapie
En structure et en cabinet - Pour tous les âges de la vie
Expression corporelle - Arts-Plastiques - Écriture
Bonjour et bienvenue sur ce site, je suis
Nina Aublanc,
Art-Thérapeute.
Pratiquer un art nous aide à nous détendre physiquement et émotionnellement. Cet état de lâcher prise vous aide à mieux appréhender une problématique personnelle quelle qu’elle soit (anxiété, rapport à la mort, sexualité, état dépressif, difficultés à accueillir ses émotions…).
En tant qu’Art-Thérapeute je vous propose un accompagnement personnalisé à travers plusieurs pratiques artistiques.
Il n’est pas nécessaire d’avoir déjà pratiqué une activité artistique.
Je vous offre un suivi personnalisé et bienveillant qui vous aidera à améliorer votre quotidien.
Voici les outils avec lesquels je travaille :
L'expression corporelle
Se réconcilier avec son corps. S’ancrer en nous-même. (Théâtre, danse intuitive, relaxation…).
Arts-plastiques
Canaliser son mental grâce aux couleurs et aux formes. (Aquarelle sur papier mouillé, mandalas, dessins de forme, pastels, collages, modelage…).
Écriture
Les mots comme exutoire. Se découvrir et s’affirmer. (Ecriture intuitive, poèmes, affirmations positives).
L'Art Thérapie
Pour qui ?
L’Art-Thérapie est une méthode originale qui convient à tous les âges de la vie, quelle que soit la raison pour laquelle vous venez. L’essentiel est que cette démarche ait du sens pour vous.
Je propose également un suivi particulier pour :
- Les personnes en situation de vulnérabilité et les publics neuro-atypiques (enfants, adolescents, adultes et personnes âgées en situation de handicap physique et/ou mental; les personnes hypersensibles; les personnes relevant du Trouble du Spectre de l’Autisme…).
- Les femmes désireuses de se relier au « féminin sacré » grâce à la compréhension de leurs cycles (possibilité d’organiser des cercles de femmes).
- Les personnes dans une période de transition, qui souhaitent changer certains aspects de leur vie et qui ont des doutes ou des difficultés à faire le premier pas.
- Les couples qui ont besoin d’un coup de pouce pour rétablir leur communication, qui se posent des questions par rapport à leur sexualité.
"J'ai passé un grand moment de détente, un moment pour soi qui fait du bien pendant la grossesse, un moment privilégié entre moi et mon bébé. Un instant doux qui resserre le lien que j'ai avec lui avant son arrivée au monde ! Merci Nina ! "